Sexo anal. Aprende a disfrutarlo

Si hay una práctica sexual que provoca dudas y miedos esa es sin duda la penetración anal. El sexo anal es percibido por algunos como algo oscuro, sucio y doloroso. Pero para otros es una práctica placentera y morbosa. Si no lo has hecho nunca puede ser algo que intimida un poco, aunque no debería ser...

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¿Qué es y qué se hace en terapia de pareja?

¿Qué es la terapia de pareja? La es el tratamiento psicológico que se ofrece a parejas que sienten que necesitan una ayuda externa para solucionar sus problemas. También se utiliza para resolver la duda de si deben seguir juntos o tomar caminos separados. En este caso el terapeuta acompaña a las pers...

Vaginismo y sexualidad: explota tu potencial sexual

Desde hace muchísimos años hasta ahora, las relaciones sexuales se han centrado casi exclusivamente en las relaciones cisheterosexuales y la penetración. Lo que es conocido como coitocentrismo. Aunque poco a poco las cosas están empezando a cambiar con la revolución de los juguetes sexuales y la l...

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Disfunción Eréctil: Causas Psicológicas

La disfunción eréctil es la dificultad o incapacidad para tener una erección de calidad o para mantenerla. Casi todos los hombres han tenido alguna vez a lo largo de su vida pero cuando estos problemas se convierten en algo más frecuente es cuando debemos intervenir antes de que el problema vaya a más. En algunos casos, las...

El papel de la ansiedad en las disfunciones sexuales

Si hay un componente común entre todas las disfunciones sexuales ese es el factor de la ansiedad. En todas ellas la ansiedad puede aparecer o bien como la inductora de la disfunción o bien como una consecuencia de ellas. El papel del cortisol en la ansiedad...

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El “Spectatoring” o “Rol del espectador”

¿Qué es y En que consiste el "Rol del Espectador"? El rol del espectador consiste en adoptar una postura de espectador respecto a uno mismo cuando se están manteniendo relaciones sexuales. En lugar de estar centrada en las propias sensaciones y en las sensaciones de la pareja, la persona está más pendiente de...

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Problemas de comunicación en la pareja

¿Cómo saber si tengo problemas de comunicación con mi pareja? Uno de los problemas más habituales para las parejas y que puede dañar más la relación son los problemas de comunicación o la incapacidad para establecer una comunicación sana y efectiva. Una buena comunicación es esen...

Cómo aumentar el deseo sexual

es propio de cada individuo, sin embargo, no es algo de lo que se tenga «mucho» o «poco» de nacimiento, simplemente porque eres así, sino que varía en función de la persona y sus hormonas y del momento del ciclo vital y puede verse influido por numerosos factores externos. Así pues, el estrés de la rutina...

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Un motor caliente funciona mejor, los preliminares en el sexo. Parte 1

Muchas veces no le damos a los preliminares sexuales la importancia que merecen en el sexo, incluso a veces ni se consideran parte del acto sexual o parecen una pérdida de tiempo. De hecho, cuando hablamos de sexo, solemos referirnos al momento de la penetración olvidando los preliminares que también forman parte de él...

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